2 легких упражнения, чтобы убрать ишиас. Избавляемся от боли! Ишиас это болезненное состояние, которое ощущается в нижней части спины, в результате защемления нерва. Это общая проблема приводит к невыносимым болям и лишает мобильности. В самых тяжелых…
