Разминка перед тренировкой: 3 комплекса упражнений | my-tips.ru. Разминка — один из элементов тренировки в современном фитнесе и бодибилдинге, как ни странно, скорее средство профилактики травматизма, нежели инструмент развития мышц. Перед упражнениями с…
