5-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине. Большинство из нас ведут сидячий образ жизни. У кого-то — сидячая работа, кто-то — просто…
Для начала важно честно признаться себе, с какой целью
Вечером после работы тело и душа требуют хотя бы каких-нибудь
Головные боли, вызванные изменениями погоды, могут