8 упражнений для ног, которые лучше чем приседания. Ура, сегодня день ног! Мы все слышали, что приседания являются ключом к успеху, но с комбинацией этих ходов, вы можете активировать задние мышцы. Тазобедренные движения Загрузка Необходимое оборудование:…
