40 маленьких хитростей, помогающих похудеть!. Лидер среди киселей для похудения! Итак, готовим овсяный кисель для похудения! Ингредиенты: Вода — 1,5 литра Овес цельный — 300 гр Кефир или простокваша — 1/2 стакана Ржаной хлеб — 1 ломтик Сметана — 1 ст. ложка…
