Мелатонин: 7 удивительных оздоравливающих эффектов гормона сна. 7 оздоравливающих эффектов мелатонина Мелатонин – гормон, регулирующий в организме режим «сон – бодрствование». Вырабатывается мелатонин клетками эпифиза и синтезируется ночью. Мелатонин…
