. Приятно есть вкусную и при этом правильную, полезную еду! Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. Ингредиенты: — стакан кефира 1% жирности 300 мл — 2 столовых ложки отрубей — 1 столовая ложка льняной муки — 1 ч.л. какао порошка — 5-7 штук…
