Парадоксально, но эффективно: 7 оздоровительных упражнений по Стрельниковой. Дыхательная гимнастика Стрельниковой названа парадоксальной, потому что во время вдохов грудная клетка не расширяется, как обычно, а сжимается (охватывается руками либо удерживается…
