Три упражнения, которые нужно делать в конце дня. Растяжка позволяет оставаться гибким, сохранять молодость тела, снимать мышечное напряжение. Она необходимо каждому человеку, не зависимо от того чем он занимается. Но для людей с сидячем образом жизни…
