Я делала ежедневную 10-минутную растяжку в течение 30 дней, и вот что изменилось. Я была наслышана о пользе растяжки еще со времен первого урока физкультуры в начальной школе, но все же я долго…
Для начала важно честно признаться себе, с какой целью
Вечером после работы тело и душа требуют хотя бы каких-нибудь
Головные боли, вызванные изменениями погоды, могут