Золотое упражнение пилатеса. «Сотня» для абсолютно всех мышц брюшной полости!. «Сотня» — одно из самых популярных упражнений пилатеса. При его выполнении работают…
Для начала важно честно признаться себе, с какой целью
Вечером после работы тело и душа требуют хотя бы каких-нибудь
Головные боли, вызванные изменениями погоды, могут